| リラクゼーションとは、一般的には「息抜き･くつろぎ・緊張を解くこと」と定義されます。よく「ストレスがたまっている」という言葉を用いますが、この「ストレスがたまっている」状態とは間逆の状態を「リラックス」と表現します。リラックスしている時、身体では全身性の交感神経活動の低下、副交感神経活動の亢進、ストレスホルモンの低下、免疫能の増強などが起こっています。このリラックスした状態を目指し、意図的に身体に働きかける方法をリラクゼーションといいます。カウンセリングにおいては介入法の一つとして、効果の立証されたリラクゼーションを取り入れることがあります。 |
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日頃より溜め込んだストレスを一気に開放して健康な心と体を手に入れましょう。
当サロンは、女性専用のリラクゼーション サロンです。
アロマテラピー、リラクゼーション、リフレクソロジー、ヒーリングなど、癒しを求める疲れた現代人の為の心と体と精神面のケアをお届けするサロンです。
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